Esattamente come il nostro corpo, anche la pelle risente di fattori climatici come temperatura, umidità, smog, stress e… l’alimentazione. Succede anche ai capelli, che soffrono in modo particolare nei periodi in cui mangiamo squilibrati perché non contribuiamo con la giusta quantità di nutrienti essenziali alla vitalità del bulbo così come a quella dell’epidermide.
Durante le festività natalizie, infatti, il nostro organismo è sottoposto a stress derivanti dall’iperalimentazione di pranzi e cene ricchi di leccornie che però possono portare all’occlusione dei pori (dovuta ad alcuni grassi e zuccheri) o alla disidratazione della pelle. (a causa dell’eccesso di alcol). Pertanto, per chi, anche in questo strano anno, non rinuncia a panettone, tortellini in brodo e coppe di champagne, può essere utile contrastare l’insorgenza di inestetismi e preservare la salute e la bellezza del corpo adottando diverse soluzioni detox , capace di purificare la pelle. e capelli, restituendo equilibrio, tono e luminosità persi negli ultimi giorni.
Come disintossicarsi dopo le feste
Partiamo dall’alimentazione: dopo le feste meglio innanzitutto rinunciare a tutti i cibi eccessivamente calorici o grassi, optando per frutta e verdura fresca, che permetteranno all’organismo di smaltire le tossine accumulate, con conseguenti benefici anche per la benessere della pelle. Alimenti come legumi e cereali, ad esempio, sono ricchi di fibre che aiutano ad espellere gli elementi di scarto che appesantiscono l’intestino, la cui salute è strettamente correlata a quella della pelle. Per aumentare l’effetto benefico di questi alimenti può essere utile anche bere una o due volte al giorno bevande depurative come il Thé Ventre Plat di LPG endermologie che, grazie alle sue proprietà digestive, sgonfianti e bruciagrassi, aiuta a diminuire la sensazione di pesantezza riducendo il gonfiore.
Assolutamente da associare alla dieta è la depurazione della pelle di viso e corpo, oltre che dei capelli, visibilmente “spenti” dopo le feste. Via libera quindi a prodotti, come peeling e scrub, in grado di esfoliare delicatamente le cellule morte dallo strato superficiale dell’epidermide, liberando la pelle da impurità e tossine. Infine, l’ultimo step riguarda l’idratazione. Infatti, dopo essere stata opportunamente purificata, la pelle è pronta per essere ricompensata dalla perdita di liquidi dovuta agli eccessi. Soprattutto nelle occasioni in cui i cambiamenti nell’alimentazione e nello stile di vita mettono a dura prova la salute della pelle, è necessario intervenire con creme idratanti per il viso e per il corpo che possano sostenere la pelle nei momenti di stress e di scompenso. Anche i capelli vanno idratati in profondità con maschere e prodotti nutrienti in grado di proteggerli e rinforzarli ad hoc!
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