nutrire i capelli rovinati

I 10 consigli da seguire per nutrire i capelli rovinati dopo l’estate

Alla fine dell’estate tutte le donne si trovano a fare i conti purtroppo con i capelli rovinati: capita spesso che la chioma dopo le vacanze, esposta al sole e all’acqua di mare, risulti stremata e sfibrata.

E a risentire di questa condizione sono soprattutto le punte, secche e sfibrate.

Per nutrire i capelli rovinati dopo le vacanze estive e mostrare di nuovo una chioma sana e forte è bene seguire alcuni consigli.

I 10 consigli per nutrire i capelli rovinati dopo l’estate

Dopo l’estate e le vacanze, l’ideale sarebbe fissare un appuntamento con il parrucchiere o il vostro hairstylist di fiducia: un buon trattamento o una maschera idratante abbinati a un buon taglio vi faciliteranno il lavoro.

In alternativa è bene seguire alcuni accorgimenti per far splendere di nuovo i capelli, senza troppa fatica e senza spendere un occhio della testa.

Non usare troppo il phon

Se le temperature ancora lo permettono è bene non abusare dell’asciugacapelli, è il caso quindi di asciugare i capelli naturalmente.

Lasciateli liberi all’aria: il troppo calore danneggia la chioma rendendola più fragile con maggiore probabilità che i capelli si spezzino.

Non strofinare i capelli con l’asciugamano

Per anticipare i tempi di asciugatura dei capelli quasi tutte tendiamo, dopo la doccia, a strofinare i capelli all’interno di un asciugamano.

Una abitudine comune è quella di avvolgerli per strizzarli, l’ideale sarebbe asciugare i capelli con l’asciugamano ma facendolo delicatamente, senza sfregare, perché in questo modo eviteremo di elettrizzarli.

Usa uno shampoo specifico per i tuoi capelli

Ogni persona ha i capelli diversi da altre, per questo bisogna scegliere lo shampoo adatto alla nostra capigliatura.

I prodotti hanno infatti caratteristiche specifiche, quindi è importante che si adattino al nostro tipo di capello.

Se avete i capelli grassi utilizzate uno shampoo per capelli grassi e viceversa per i capelli secchi. Dopo l’estate soprattutto i capelli tinti o colorati appaiono secchi e spenti, fondamentale è quindi rafforzare la chioma con uno shampoo idoneo.

Nutri i capelli con prodotti idratanti

Per rimediare a punte secche e sfibrate dobbiamo nutrire i capelli con prodotti idratanti.

Oltre lo shampoo potremmo usare il balsamo e la crema per lo styling. Oppure realizziamo degli impacchi naturali da mettere in posa sulla chioma.

Questi prodotti aiutano a districare i capelli e a evitare ulteriore danneggiamenti quando li spazzoliamo.

Pettina i capelli prima del lavaggio

Un consiglio molto utile è quello di districare i capelli da asciutti, prima li bagnarli.

Questo trucco eviterà che i capelli si aggroviglino quando sono bagnati riducendo così le probabilità che si formino nodi, difficili da sciogliere.

Spazzola i capelli prima di andare a letto

Non è una pratica comune ma spazzolare i capelli prima di andare a dormire aiuta a migliorarne l’aspetto e a stimolarne la crescita.

Non solo, aiuterebbe anche a eliminare i capelli superflui che stanno per cadere.

Segui una dieta corretta

Ebbene sì, per avere capelli sani e forti dobbiamo anche mangiare bene e seguire una dieta alimentare corretta.

Alcuni cibi, più di altri, ci possono aiutare a mostrare una chioma sana. Ad esempio lo zinco, selenio, biotina e rame, presenti in alimenti come carne, pesce, uova o noci.

Termina il risciacquo con un getto di acqua fredda

Terminate il lavaggio con un getto di acqua fredda per stimolare la circolazione sanguigna e aiutare i capillari a chiudersi, fornendo così più nutrimento ai nostri capelli.

Prima il pettine, poi la spazzola

La spazzola non è una buona amica dei capelli danneggiati.

Anche se può costare più fatica è meglio pettinarli prima di spazzolarli. Il nostro consiglio è di districarli con un pettine in legno e a denti larghi e solo una volta asciutti spazzolarli.

Spazzola prima le punte

Un altro suggerimento per non non rovinare ulteriormente i capelli è quello di districarli partendo dalle punte.

Meglio iniziare dalle lunghezze, partire quindi dalle punte per poi salire piano piano verso la radice.

Classe 1984, laureata in comunicazione d'impresa, da sempre appassionata di capelli. Sempre al passo coi tempi, ama seguire le ultime tendenze in fatto di bellezza.